Terveyttä ja makua marjoista
Nyt on taas se aika, kun torit ja kaupat täyttyvät tuoreista marjoista. Marjoja ei kannatakaan jättää syömättä, sillä niistä löytyy monia terveyshyötyjä maistuvassa muodossa. Marjat ovat hyviä [...]
Juhannuksen juustokakku ja 3 muuta kesäreseptiä
Kaipaatko resepti-ideoita juhannukseksi tai muuten vain kesäiseen ruokapöytään? Ota kokeiluun herkullinen juhannuksen juustokakku ja 3 muuta kesäreseptiä. Juhannuksen juustokakku Ihana kakku [...]
Resepti: passion-jogurttiherkku
Milloin viimeksi maistoit passionia? Hedelmäosaston aarre, kirpeän makea passion, vie kielen mennessään. Passion-jogurttiherkku sopii hyvin aamupalaksi, koska sen valmistelu aloitetaan jo [...]
Keho tarvitsee tietoista syömistä
Muistatko mitä viimeksi söit? Miltä ruoka tuntui, tuoksui tai maistui? Toisinaan huomaamme lautasen olevan tyhjä jo ennen kuin olemme kiinnittäneet huomiota koko syömiseen. Syöminen voi myös olla [...]
3 herkullista ja vegaanista reseptiä
Kasvisruuan suosio kasvaa jatkuvasti, mutta silti moni pitää kasviruuan valmistusta työläänä. Sen ei tarvitse olla! Ota arkiruokailussasi kokeiluun 3 herkullista ja vegaanista reseptiä. Reseptit [...]
Näin pääset alkuun vegaaniruokavalion kanssa
Kasvispainotteiset ruokavaliot ovat kasvava trendi. Houkutteleeko sinua kokeilla vegaaniruokavaliota tai siirtyä täysin kasvipohjaiseen syömiseen? Näin pääset alkuun vegaaniruokavalion kanssa! [...]
Aivot pitävät säännöllisestä ja värikkäästä ruoasta
Oletko koskaan miettinyt, miten ruokavalintasi vaikuttavat aivoihisi? Aivot ovat toimintojen keskus, mutta samalla myös valintamme vaikuttavat aivoihin. Ruokavalio onkin merkittävässä osassa [...]
Resepti: Sitruunajuustokakku
Ihanan kirpeä juustokakku on samaan aikaan pehmeä ja kuohkea kuin mousse. Valmista tämä sitruunajuustokakku vaikka pääsiäis- tai vappupöytään! OHJE: 80 g voita 200 g digestivekeksejä 4 [...]
5 hyvää syytä syödä kauraa
Kotimainen kaura on tuttu monen aamupalapöydästä ja tärkeä osa päivän starttia. Puuron lisäksi kaura taipuu moneen ruokaan ja kaupan hyllyt ovat täyttyneet monenlaisista kauratuotteista. Kauraa [...]
Resepti: Appelsiiniletut
Olisiko tänään lettupäivä? Mausta perinteiset letut ripauksella raikasta appelsiinia ja saat ihanat appelsiiniletut! Reseptistä tulee pannun koosta riippuen 4-6 keskikokoista lettua. OHJE 1 [...]
